Salomatlik

Немис халқ банки (KFW) 88 минг евролик ҳомийлик ёрдами кўрсатди

Немис халқ банки (KFW) 88 минг евролик ҳомийлик ёрдами кўрсатди

Фарғона вилоятидаги силга қарши кураш диспансери қошида минтақавий ихтисослашган бактериологик лаборатория бўлими очилган эди. Ушбу бинони жаҳон стандартларига мос равишда мукаммал таъмирлаш ва реконструкцияси учун бюджет маблағларидан 67 млн сўм сарфланди. Лаборатория бўлимига Германиянинг KFW банки ҳомийлигида 88.636 евро миқдоридаги тиббиёт асбоб-анжомлари ва “Дамас” русумли автомашинаси берилди. Қўқондаги 2-сонли вилоят силга қарши кураш диспансерида 2,2 […]

САЛОМАТЛИГИМИЗНИНГ 55 ФОИЗИ ЎЗИМИЗГА БОҒЛИҚ

САЛОМАТЛИГИМИЗНИНГ 55 ФОИЗИ ЎЗИМИЗГА БОҒЛИҚ

7 апрель – Бутунжаҳон саломатлик куни вилоятимизда ҳам кенг нишонланди. Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилотининг қарорига асосан бу йилги  Бутунжаҳон саломатлик кунининг шиори “Хавфсиз озиқ-овқат маҳсулотлари” этиб белгиланди. Соғлом турмуш тарзи кенг маъноли тушунча бўлиб, у унумли меҳнат, фаол дам олиш, бадантарбия ва спорт билан шуғулланиш, организмни чиниқтириш, шахсий гигиенага риоя қилиш, тартибли овқатланиш, зарарли одатлардан […]

Тонгги ланжлик билан курашамиз

Тонгги ланжлик билан курашамиз

Деярли ҳар биримиз эрталаб иссиққина ўрнимиздан туришни ҳеч хоҳламаймиз. Шундай экан, бу мақоладан сиз қандай қилиб осонгина ва яхши кайфиятда уйғонишни, кунни ҳам енгил ўтказишни билиб оласиз. 1. “Яна беш минут ухлай”, деган иборани эсингиздан чиқаринг. Будильник чалиши биланоқ ва айниқса, бир вақтда туришга одатланинг. Ишонинг, бу ишингиз учун танангиз сизга, албатта, раҳмат айтади. 2. […]

Драники

Драники

Белорус ошхонасига мансуб бу таом драники деб номланиб, кўпинча қирғичдан ўтказилган картошка ва пиёз аралашмасидан тайёрланади. Ушбу таом жуда тез вақт ичида тайёр бўлади. Рецептга қўшимча сифатида киритилган ун, тухум ва гўшт қиймаси таомни янада тўйимлироқ бўлишини таъминлайди. 14 – 16 та драники учун МАСАЛЛИҚЛАР 1,5 кг картошка 1 та тухум 2 ош қошиқ ун […]

Саримсоқли нон

Саримсоқли нон

Саримсоқли нонни тайёрлаш жуда тез ва осон, мазаси эса саримсоқни ҳуш кўрмайдиганларни ҳам бефарқ қолдирмайди. Саримсоқни пишириб олиш нонга ўзгача таъм ва маза берибгина қолмай балки хом саримсоқга ҳос бўлган ўткир ва бадбуй ҳидни ҳам кесади. Бу нонни ҳар қандай таом билан, айниқса суюқ овқат ёки салатлар билан истеъмол қилса бўлади. МАСАЛЛИҚЛАР 1 бош саримсоқ […]

Озиш учун ҳафтасига 3 дақиқа кифоя

Озиш учун ҳафтасига 3 дақиқа кифоя

Озиш жараёнини бошлаш учун ҳафтасига уч дақиқа вақт ажратиш кифоя. Май ойида “New York Times”да атиги 7 дақиқа машқ қилиш қоматни асрашга кифоя бўлиши илмий жиҳатдан исботланган мақола чоп этилганди. Бироқ ҳозирги даврда кимнинг 7 дақиқа бўш вақти бор? Энди тадқиқотчилар ҳафтасига уч марта атиги бир дақиқа жуда фаол машқларни бажариш вазни ортича одамларнинг мушаклари […]

Баҳорда зўраядиган 5 касаллик. Қандай қилиб уларнинг олдини олиш мумкин?

Баҳорда зўраядиган 5 касаллик. Қандай қилиб уларнинг олдини олиш мумкин?

Баҳорда кўпгина сурункали касалликларнинг зурайиши кузатилади. Хўш, бунинг сабаби нимада? Мутахассисларнинг айтишича бунга қуйидаги омиллар сабаб бўларкан: Қишдан кейин организмнинг заифлашиши ; Мева ва сабзавотлар бу пайтга келиб барча витамин ва энергетик қийматини йўқотиши; Атмосфера босимининг ўзгаришлари; Қуёш радиациясининг кучайиши; Баҳорда организм толиқиб қолмаслиги учун нималарга эътибор бериш кераклиги ҳақидаги саволларимизга тиббиёт фанлари номзоди, аллерголог […]

ОРТИҚЧА ВАЗНДАН ХАЛОС ҚИЛАДИГАН МАҲСУЛОТЛАР

ОРТИҚЧА ВАЗНДАН ХАЛОС ҚИЛАДИГАН МАҲСУЛОТЛАР

Ортиқча вазн кўпгина касалликларни келиб чиқишига сабаб бўлади. Ундан халос бўлиш учун  инсонлар узоқ вақт давомида парҳез тутишади. Қуйида озишга ёрдам берадиган маҳсулотлар ҳақида маълумот берамиз. Кўк чой Кунига 2-5 пиёла чой ичиш организмдаги ортиқча ёғларни йўқотишга ёрдам беради. Шунингдек, чой кишини тетиклаштириб, мияга дам берадиган чанқоқбосди ичимликдир. Долчин Бир чой қошиқ долчин углеводларнинг ёғга […]

ФАРҒОНАДА 2014 ЙИЛДА 11 ТА ТИББИЁТ МУАССАСИ РЕКОНСТРУКЦИЯ ҚИЛИНАДИ

ФАРҒОНАДА 2014 ЙИЛДА 11 ТА ТИББИЁТ МУАССАСИ РЕКОНСТРУКЦИЯ ҚИЛИНАДИ

Мамлакатимизда мустақиллигимизнинг илк йилларидан бошлаб, аҳоли саломатлигини асраш, тиббий маданиятни оширишга катта эътибор қаратиб келинмоқда. Жорий Обод турмуш йилида ҳам соғлиқни сақлаш тизимидаги ислоҳотларни чуқурлаштиришга оид ишлар давом эттирилди. Аҳоли саломатлигини сақлаш тизимини такомиллаштириш, соғлиқни сақлаш муассасаларининг моддий-техник базасини мустаҳкамлаш ва ривожлантириш, уларни замонавий ташхис ва даволаш асбоб-ускуналари билан жиҳозлаш, хасталикларнинг олдини олишни кенгайтириш ҳамда […]

СТРАТЕГИК ДАСТУР ИЖРОСИ

СТРАТЕГИК ДАСТУР ИЖРОСИ

Аҳоли ўртасида ОИВ инфекциясининг олдини олиш ва унга қарши кураш чора-тадбирларини такомиллаштириш бўйича Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси қошидаги ОИВ инфекцияси тарқалишига қарши кураш тадбирларини мувофиқлаштириш Республика комиссиясининг Ўзбекистон Республикасида 2013-2017 йилларда ОИВ-инфекциясига қарши кураш бўйича янги Стратегик дастури тасдиқланди. Ушбу стратегик дастурга асосан вилоят ҳокимининг қарори қабул қилинди ва Стратегик дастурни вилоятда ижросини таъминлаш бўйича […]